[...] partie miesni typu :przedramie, kaptury itp. Diete staram sie trzymac, choc nie ja gotuje i nie moge sie odzywiac tak jak bym chcial. jak tylko mam kase to kupuje jakis odzywki ( mialem juz bialka, dibencozide magnum, gainer z megobolu, teraz mam z hiteca, no i kreatyna). na drugi cykl wybralem deke, choc wczeniej chcialem omke ( nawet ja [...]
Testosteron Prolongatum nie chciałbym się kuć za często winstrol chyba w tabletkach ale nie powiedziane że musi być. Dieta słaba bo jestem już po kilku mc w******l....a i chciałem odpocząć. Od pażdziernika znowu zaczynam a cykl planje zacząć styczeń,luty do tego czasu bedzie dieta i odżywki... Prosiłbym o więcej rad a mniej krytyki swoje i tak [...]
Zobaczcie na jego budowę, głównie biodra. Wychodzi stosowanie SAA, niestety również. Myślę że ktoś taki jak Tyson nie zginie w tym świecie. Mike Tyson to wielka marka jak Nike czy Coca-Cola. Każdy chciał by mieć Mike Tysona czy to na pokazie czy jako eksperta, nawet jak by miał być wodzirejem na weselu to za czapkę gruszek tego robił nie [...]
I powiedzcie mi jeszce co byście polecili za odrzywki, białka z tej strony ----> http://www.gnc.com/home/index.jsp (Mam możeliwość zamówienia z niej) tylko proszę o uwzględnienie moich warunków w sensie wieku, doświadczenie (małe). I nie chce jakiegoś "świństwa". A dla jasności nie prosze was o te odżywki bo jestem zbyt leniwy żeby samemu [...]
Z odżywkami się wstrzymaj, do jakiegoś czasu, pomyślisz o nich jak będzie stagnacja, lub tak aby "pomóc" Skup się na razie na diecie, bo to najważniejsze, działa to właśnie jak odżywki, jak będziesz lekceważył to nic z tego nie będzie.
Domer nie wiem czy się ze mną zgodzisz , ale czy nie lepiej byłoby dostarczyć na ostatni posiłek białka z Twarogu Chudego niz z odżywki? Bo jeśli masz możliwość zjedzenia wyrobu to moim zdaniem lepiej jest zjeść aniżeli wrzucać odżywke bialkowa na noc :)
potrzebne jeszcze Ci sa te klocki LEGO? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
W moim wypadku bieganie zbytnio obciaza stawy kostki kolo stopy mnie bolom wiec mysle ze na poczatku szybki marsz bedzie w sam raz .... Tak pozatym do diety chce zastosowac odzywki : Spalacz - Venom hyperdrive 3.0 Kreatyna- Multipowera albo Ultimate (tu sie własnie zastanwiam ktora z nich moze byc inna) Białko -Ostrawa I tu mam pytanie do was jak [...]
Lubaczu, jak chcesz, mogę Ci za godzinę przygotować taką odpowiedź, że buty Ci spadną. Napiszę Ci jakie badania prowadzą nasze firmy w swoich laboratoriach, oczywiście będą to wszystkie możliwe pod słońcem badania każdej kapsułki, tabletki i każdego ziarnka odżywki. Do tego przygotuję Ci super zdjęcia laboratorium, gdzie po ogromnej hali z super [...]
[...] faceta, koleś powiedział mu ze ma cos dobrego..no i chlopak mu uwierzył i juz nie sprawdzał co to, itp. Teraz trzeba pomyśleć co biedak ma zrobic... Wg. mnie - odstawic 'odzywki' Mozesz sie wybrać do dermatologa..powie Ci co masz zrobic z tymi krostami. Mozliwe, ze pobierze ich próbki aby je zbadac. A własnie - masz jeszcze to pudełko? jak [...]
jesli chodzi o bialko z prochu, to kazde - w porownaniu z kotletem, jajkiem na miękko czy twarogiem będzie szybkowchlnialne. Odzywki bialkowe - to produkty wysokoprzetworzone. Jak chcesz zeby sie aminokwasy dlugo do krwi uwalnialy - to zjedz noromalny posilek bialkowy. Z reszta cała misja z hamowaniem nocnego katabolizmu jest IMO bez sensu. Noc [...]
nie rozumiecie...??Brałem już różne odżywki,jem wszystko w dużych ilościach i nic.A ty kolego nie oceniaj po wynikach,gdyż nigdy nie próbowałem wycisnąć max tylko tyle sobie zwykle biorę na serię.Mogę spróbować wycisnąć 120kg ale co z tego jak po tym mogę mieć rok przerwy??Mam szybką przemianę materii i nawet dzięki diecie nie umiem szybko [...]
Dieta to podstawa a takie odzywki jak gainer to dodatek do niej zeby uwupelnic brakujace skladniki odzywcze z diety. Wiec lepiej zabieraj sie za czytanie postow podwiesoznych i uloz sobie diete a my ja sprawdzimy.
albo jesz przed treningiem posilek bogaty w tluszcze lub/i w blonnik co moze w zoladku wiazac dmaa. mc przyjmuje na pusty żołądek Brałeś wcześniej jakieś odżywki przedtreningowe z 1.3? To moje pierwsze 1.3. Z przedtreningówek wcześniej tylko SAW. Hmm, no to bardzo dziwne. Ja wcześniej brałem również przedtreningówkę bez 1.3, w sumie wypiłem dwie [...]
W mojej diecie właśnie niestety wydaję mi się że na obecną chwilę mało mam tłuszczy z pozostałych dań, własnie dlatego podbijam masłem orzechowym ponieważ najprościej w świecie smakuje mi, kiedyś próbowałem wypijać kieliszek oliwy ale to dla mnie jakaś masakra a do samych potraw dodaje oliwę ale raczej w małych ilościach ponieważ dania od razu [...]
[...] posiłek przedtreningowy oraz potreningowy. Wówczas kolorycznosc moze wygladac nastepująco 1 posiłek 25% 2 posiłek 15% 3 posiłek 20% - przedtreningowy 4 posiłek 25% - potreningowy 5 posiłek 15% Jeżeli trening odbywa sie dość poźno, piąty posiłek powinien byc spożyty między 2 a 3 posiłkiem W kalorycznosc wliczamy oczywiscie wszystkie odzywki
Ok.Dzieki.Ja osobiście stosuję diete około 3000kal razem z odżywką. Jako że trening mam mniej więcej od 17-30 do 19-00 to mimo wszystko uważam że na wieczór nie za dobrze jest się obżerać.A więc zgodnie z pańskimi zaleceniami mówiącymi że po treningu powinno się w ciągu 3-4godzin spożyć około 25-30% dobowego zapotrzebowania [...]
[...] temu w olimpie sam pisales ze wcinasz isolacik w dawkach 20-30g ale mniejsza z tym" hehr...chyab nie wziales tego na serio a co mi do tego ze spamujecie zeby dostac odzywki ? otooz to ze pojawialo sie tam swego czasu duzo wartosciowych informacji...teraz zeby je odszukac trzeba trzeba przeszukac wasze ***niete wypowiedzi o sraniu, [...]
Aktualna sylwetka Mike Tysona
